Abandon... !

Aïe! Eh oui, les belles & bonnes résolutions se sont envolées!! Continuant tjrs à perdre pendant la stab, malgré une augmentation fréquente de mon nombre de points, j'ai finalement tout laissé tombé! je remange 'normalement', ou plutôt je ne fais plus attention, voire même pire car je suis sujette à des grignotages que je ne connaissaient pas avant WW!!

>> Résultat pas trop catastrophique pour le moment car je suis descendue au plus bas de mon poids à 63.3kgs, & je suis aujourdhui à 65.6kgs... Mais côté silhouette, je suis ballonnée & reprends surtout au niveau du ventre, alors c'est pas génial... Je commence à me dire qu'il va être temps que je redevienne rapidement sérieuse avant de reprendre trop de très mauvaises habitudes(car elles reviennent malheureusement très vite si l'on n'y prend pas garde!!!)!

Voilà. Bises à toutes & bon courage aux unes & aux autres!!

C'est bon pour le moral...

J'entame ma 2ème semaine de stabilisation.... pas très assidue je l'avoue! En fait j'ai continué à respecter mes points jusqu'à ce WE, où les fêtes de Pâques ont vraiment été jours de fête.... je n'ai compté mes points ni dimanche, ni lundi! & pourtant.... je continue à perdre du poids! C'est à n'y rien comprendre!?

>>Au final, mon bilan de lundi matin était généreux:

>> Celui d'hier largement remonté, logique : 65.2kgs... Mais ce matin, SURPRISE:

Encore 1kgs de perdu, sans pourtant avoir fait d'économies de points! On m'avait dit que certaines continuaient à perdre pendant leur stab', je ne m'y attendait pas pour mon cas parce qu'on ne peut vraiment pas dire que j'ai été sérieuse!!! Comme quoi il ne sert à rien de se fixer un objectif final plus ambitieux que nécessaire...

>>Je passe donc cette semaine à 22 points/jour au lieu de 21: en période de stabilisation, le quota de points quotidien est réévalué chaque semaine, en enlevant ou ajoutant 1 point/jour par tranche de 500grs pris ou perdus au bilan hebdo qui précède...

 

Bonne semaine à toutes!

Julie.

Semaine 10: VIVE LA STABILISATION !!!

Ca y est! C'est décidé, je passe à la suite....! Voilà maintenant 2 semaines que je saturais, & que mes kilos jouaient au yoyo. J'ai reperdu 200grs cette semaine (Ok, c'est pas énorme, mais le seul fait d'avoir reperdu, malgré un repas copieux hier avec une journée à + de 26pts, me suffis!). Il est temps pour moi de chercher à garder le bénéfice des efforts fournis, plutôt que de pousser mon régime trop loin au risque de tout laisser tomber...

> 65 kgs, c'était mon objectif officieux... Je m'étais fixé 63 pour avoir une marge de sécurité pdt ma stabilisation 'au cas où'... Aujourd'hui je trouve que mes 65,100kgs me vont bien, je ne me vois pas aller au-delà (physiquement, nerveusement & hormonalement!).& puis... ça n'est pas fini! Il faut malgré tout encore tenir 1.5mois...

>>Alors c'est parti! J'ai fait mes comptes avec grand plaisir ce matin & je passe de 19pts/jour à 21pts: c'est le BONHEUR!! Pourvu que la balance soit au RDV lundi prochain, c'est tout ce que j'espère maintenant! Advienne que pourra!

Grosses bises à vous toutes, & bonne continuation!!    ;DDD  !

Jullie.